Buah betik kaya dengan vitamin C dan merupakan sumber antioksida yang baik. Kandungan serat di dalamnya juga halus sesuai untuk dimakan oleh kita semua.
Dalam perubatan tradisional cina, betik dipercayai dapat membantu mengatasi masalah penghadaman dan pada masa yang sama dapat menghilangkan cacing usus. Yayasan Kanser Antarabangsa pada tahun 1997 melaporkan maklumat berkenaan manfaat vitamin C dan karotena yang banyak terdapat dalam betik untuk membantu mencegah kanser. Cara ini juga kemungkinan dapat melawan kanser prostat, pankreas, infeksi saluran kencing, payu dara, serta mengurangi radikal bebas yang merupakan pencetus kanser.
Rokok merupakan ikatan oksida yang dapat dilawan dengan antioksia. Jadi untuk semua perokok di luar sana sebaiknya tingkatkanlah pengambilan vitamin C untuk menyamai kadar vitamin C bagi yang bukan perokok.
No comments:
Post a Comment